（武蔵小山駅／鍼灸整骨／腰痛／ストレッチ）腰痛に悩む毎日から、動ける身体へ。武蔵小山駅近くで始める、一人ひとりに合わせたストレッチケア

お気軽にお問い合わせください。

営業時間：月〜金：9:00〜12:00/14:00〜19:00
木：9:00〜12:00/13:00〜17:00
土：9:00〜12:00/14:00〜17:00
日：9:00〜12:00

ストレッチを取り入れたケアで、身体の可動域と動きやすさをサポート

腰のつらさ、動きにくさに。

武蔵小山で始めるストレッチケア

check_box 腰痛や肩こりなど、気になる症状や生活習慣を伺い、身体の状態を確認します。
check_box 状態に合わせたストレッチを取り入れ、筋肉のこわばりや動かしにくさに配慮したケアをご提案します。
check_box 運動時の違和感やスポーツによるお悩みなど、日常の動きに関する相談にも対応します。
check_box 鍼灸や骨盤矯正などの選択肢も含め、お悩みに応じた施術内容を一緒に検討します。
check_box ご予約優先でご案内しています。武蔵小山周辺で身体の不調にお困りの方は、まずはお気軽にご相談ください。

腰の重さや肩こり、運動中の違和感などが続き、「思うように身体を動かせない」と感じていませんか。太陽鍼灸整骨院では、お一人おひとりの身体の状態やお悩みを確認し、ストレッチを含む施術で動きやすい身体づくりをお手伝いします。武蔵小山駅周辺で整骨院をお探しの方は、長年の経験を持つスタッフへご相談ください。

腰痛が繰り返すのはなぜ？
身体の状態を丁寧に確認

姿勢や身体の使い方を見つめ、無理のないストレッチケアへ

Point 01

腰痛の要因は人それぞれ

腰のつらさは、姿勢や身体の使い方、筋肉の緊張など、さまざまな要因が重なって現れることがあります。同じように感じる痛みでも背景は異なるため、決めつけずに状態を確認し、その方に合ったケアを考えることが大切です。
Point 02

動きや全身の状態を確認

太陽鍼灸整骨院では、お話を伺いながら姿勢や身体の動き、気になる部位の状態を確認します。腰だけに注目するのではなく、周辺の筋肉や全身のバランスにも目を向け、日常の動作で負担がかかりやすい点を探ります。
Point 03

状態に合わせて無理なく

痛みがあるときに自己判断で強く伸ばすと、かえって負担になる場合があります。確認した状態を踏まえて施術内容をご提案し、必要に応じてストレッチを取り入れながら、無理のない範囲で動きやすさを支えます。気になることは施術前にご相談ください。

可動域を意識したストレッチで、動きやすい身体づくり

腰のこわばりや動かしにくさが気になるときは、身体の状態を確かめながら、無理のない範囲で動かしていくことが大切です。太陽鍼灸整骨院では、お悩みや身体の状態を伺い、動き方なども確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術内容をご提案します。ストレッチを取り入れる場合も、筋肉の緊張や可動域に配慮し、急に強く伸ばすのではなく、心地よく動かせる範囲を大切にします。

腰痛があるからといって、同じ方法がすべての方に合うとは限りません。痛みの程度や身体の柔軟性、その日の調子などを見ながら進めるため、気になることや不安があれば施術前にお聞かせください。施術後の過ごし方や、ご自宅で取り組むストレッチについても、身体に負担をかけない方法を意識してご案内します。

ストレッチを含むケアは、身体の動かしやすさを支えることを目指すもので、感じ方や経過には個人差があります。痛みが強まる動きや違和感がある場合は無理に続けず、ご相談ください。武蔵小山周辺で腰のつらさや動きにくさにお悩みの方は、ご自身の状態に合ったケアを一緒に考えていきましょう。

腰痛だけでなく、肩こり解消やスポーツ障害のお悩みにも

腰のつらさに加えて、肩こりや膝の違和感、スポーツ中に生じた身体の不調、産後の体型や身体の変化など、気になることがあれば太陽鍼灸整骨院へご相談ください。お悩みの背景や身体の状態は一人ひとり異なるため、まずはお話を伺い、全身の状態を確認したうえで、無理のないケアをご提案します。武蔵小山駅周辺で、日常生活や運動をより快適に過ごすための相談先をお探しの方にもご利用いただけます。

当整骨院では、身体の状態に応じた施術に加え、鍼灸や保険適応の施術など、複数の選択肢を設けています。交通事故による不調やスポーツ外傷など、保険の適用可否や施術内容は症状・状況によって異なりますので、該当するか分からない場合も、まずは事前にお問い合わせください。自費施術を含め、どのような方法が考えられるかを確認しながらご案内いたします。

ストレッチを含むケアについても、腰や肩の状態、動かしにくさなどを踏まえて内容を検討します。痛みを我慢して無理に身体を伸ばすのではなく、気になる動作や生活上の困りごとをお聞かせください。施術後の感じ方には個人差がありますが、現在の状態に合わせたケアを通じて、動きやすい身体づくりをサポートします。初めての方も、まずは気になっていることをお聞かせください。

20年以上の経験をもとに、一人ひとりに合わせた施術を

太陽鍼灸整骨院は、創業から20年以上にわたり、地域の皆様の身体のお悩みに向き合ってきました。腰のつらさや動かしにくさが気になる方にも、まずは現在の状態や日常で困っていること、ご希望を丁寧に伺い、身体全体の様子を確認したうえでケアの方向性をご提案します。

腰痛の感じ方や身体の動かしやすさ、その背景は一人ひとり異なります。ストレッチを取り入れる場合も、状態を確かめながら無理のない方法を検討し、必要に応じて鍼灸などの選択肢も含めてご案内します。施術内容は状態によって異なり、感じ方にも個人差がありますので、気になることや不安な点は遠慮なくお聞かせください。

「何を受けたらよいかわからない」「初めてで相談しづらい」と感じている方も、まずはお悩みや希望をお話しください。武蔵小山周辺で腰のケアをお考えの方に、経験を活かしながら一人ひとりに寄り添い、日々を動きやすく過ごすための身体づくりをサポートいたします。

初めての方へ｜ご相談から施術までの流れと料金

太陽鍼灸整骨院では、ご予約優先でご案内しています。腰の痛みや動きにくさなど、気になることがあれば、まずはお電話またはホームページからお問い合わせください。ご予約の際に、お悩みの内容や希望日時をお伝えいただくと、来院後のご案内がスムーズです。施術内容や保険適用の可否、料金について不明な点がある場合も、事前にご確認いただけます。

ご来院の際は、資格確認証またはマイナンバーカードをお持ちください。身体の状態を確認しやすい、動きやすい服装でお越しいただくのがおすすめです。服装についてご心配な方は、来院前にお問い合わせください。

初回は、お困りの症状やこれまでの経過、日常生活で気になる動作などを伺い、身体の状態を確認します。そのうえで、確認した内容を踏まえて施術の進め方をご説明し、ご希望も伺いながら一人ひとりに合わせたケアをご提案します。内容をご理解いただいてから施術を行いますので、疑問や不安があれば遠慮なくお尋ねください。

施術時間は症状などによって異なり、目安は20分から1時間ほどです。料金は施術内容や健康保険適用の有無などによって異なりますので、詳しくはお問い合わせ時にご確認ください。腰痛や可動域のお悩みについて、何を受ければよいかわからない場合も、まずはお気軽にご相談ください。

つらさをひとりで抱えず、まずは太陽鍼灸整骨院へご相談ください

腰痛や肩こり、スポーツによる身体の不調などでお困りの方は、太陽鍼灸整骨院へご相談ください。武蔵小山駅周辺で、身体の状態やお悩みを伺いながら、一人ひとりに合わせた施術をご案内しています。ストレッチを含むケアについて知りたい方や、どのような施術が自分に合うかわからない方も、まずは気軽にお問い合わせください。

当院はご予約優先でご案内しています。来院前に、症状やご希望、施術内容について確認したいことがあればお電話またはメールでお問い合わせいただけます。保険適用の可否や料金、施術時間は状態や内容によって異なりますので、詳しくは事前にご確認ください。

電話：03-3711-2110
メール：info@taiyou-shinkyu.com
ホームページ：https://taiyou-shinkyu.com/
住所：〒152-0002 東京都目黒区目黒本町4-4-1 ハイム大久保1F
営業時間：月〜金 9:00〜12:00／14:00〜19:00（木曜は13:00〜17:00）／土 9:00〜12:00／14:00〜17:00／（日 9:00〜12:00）

　　　　　※（）内は自費診療のみとなっております。
定休日：祝日

ご自身で無理に身体を伸ばす前に、気になることをお聞かせください。現在の状態を確認し、無理のないケアをご提案します。